Lågt blodsocker (Hypoglykemi) – Symptom & Åtgärder

Hypoglykemi innebär att blodsockret sjunker under en säker nivå, vanligtvis under 4 mmol/L. Det är viktigt att känna igen symptomen och agera snabbt.

Symptom på lågt blodsocker

Vanliga tecken på hypoglykemi kan variera, men inkluderar ofta:

• Svettningar
• Darrningar eller skakningar
• Yrsel och svaghet
• Snabb puls
• Hunger
• Irritation eller oro
• Huvudvärk
• Koncentrationssvårigheter
• Förvirring
• I allvarliga fall: medvetslöshet eller kramper

Åtgärder vid lågt blodsocker

Om du misstänker lågt blodsocker, agera snabbt:

1. Mät blodsockret för att bekräfta nivån om möjligt.
2. Ge snabba kolhydrater, exempelvis:
   • 3-4 druvsockertabletter (ca 15 g kolhydrater)
   • 1 glas juice eller läsk (ej light)
   • 1 matsked honung eller sirap
3. Vänta 10-15 minuter och mät blodsockret igen.
4. Om blodsockret fortfarande är lågt, upprepa punkt 2.
5. När blodsockret är stabilt, ät en måltid eller ett mellanmål som innehåller långsamma kolhydrater (t.ex. smörgås eller yoghurt) för att förhindra att blodsockret sjunker igen.

Vid allvarlig hypoglykemi

• Om personen inte kan svälja: Ge glukagon enligt instruktion och ring 112.
• Lägg personen i stabilt sidoläge om de är medvetslösa och invänta hjälp.

Att känna igen och agera snabbt vid hypoglykemi är avgörande för att förhindra allvarliga komplikationer.